Cidade Nova Um projeto pela Fraternidade Universal

Ansiedade

É muito importante que as pessoas aprendam a valorizar a função da ansiedade e do medo, uma vez que essa ativação do nosso corpo nos ajuda a pensar e a trabalhar mais rápido em momentos de estresse. Lembre-se das vezes em que a sua ansiedade o ajudou a fugir de uma situação perigosa; a fazer em pouco tempo um trabalho que estava com prazo pequeno; ou das vezes em que ela o ajudou a se lembrar de algo importante, ou a pensar em uma solução diferenciada para um problema