Dormir bem é possível
Dormir é um ato fisiológico, essencial para o organismo. Portanto, o normal é sentir sono, dormir e após algumas horas acordar bem. No entanto, atualmente, dormir virou um problema para muita gente. Há excesso de trabalho, agitação, trânsito, compromissos à noite, televisão, monitorar redes sociais, estudar… e depois de tudo isso, dormir.
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